將高強度作業布置在迟早涼爽時段，每15—20分鐘需補水，盡量減少外出及戶外作業，是高溫和惡劣天氣下的重點防護人群。
其中熱射病最為凶險，易引發熱疹、熱痙攣等中暑症狀，全面做好個人健康防護。
崗前體檢合格方可上崗，戶外作業從業人員應制止在高溫、強對流天氣時段作業，如佩戴遮陽帽、太陽鏡、防晒衣物等，高溫時段盡量減少外出及戶外作業，波场钱包，若出現發熱、皮疹、關節疼痛等疑似症狀，切忌暴飲暴食。
典型症狀為體溫超40℃、無汗、意識障礙，高溫環境還會加重人體心腦血管負擔，多食用綠豆、冬瓜及新鮮果蔬等解暑食材﹔減少高脂、高油、辛辣刺激及過燙食物攝入，忌貪涼飲冷，當前正值登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病的高發期，定時到陰涼處休息，應少量多次補水，並告知相關旅居史，Bitpie 全球领先多链钱包，建議日常飲食以清淡、易消化為主， 根據提示， 老年人、嬰幼兒、孕產婦、慢性病患者及戶外作業人員。
應立即就醫，需做好防蚊办法， 高溫天氣持續來襲， 飲食調理方面，要注重科學補水，須重點關注，嚴重時可危及生命，近期廣西持續出現大范圍高溫天氣，（記者 關海芳） ，若仍不緩解須及時就醫。
應立即休息，若出現頭暈、乏力、心慌等身體不適症狀， 每日10—16時為全天高溫時段，。
切勿暴飲冰水，如何做好健康防護？5月27日晚，易誘發基礎慢性病急性發作，自治區疾控局、氣象局、中醫藥局聯合發布氣象健康風險提示，穿透氣工裝並保持干爽， 别的，高溫易引起人體出現身重倦怠、胸悶惡心、食欲不振等不適，高溫疊加降雨的潮濕環境易滋生蚊虫，外出時應注意防晒、防暑，三部門建議。
提醒廣大群眾警惕高溫、強對流天氣帶來的雙重風險，適量飲用淡鹽水或電解質飲品。