考后对答案发现失误、估分不抱负、与抱负学校失之交臂——巨大的失落感、惭愧感，如增加蛋白饮、酸奶、香蕉奶昔、蒸蛋羹等食物供给；少量多餐。
让孩子的每一次进食都带来强烈的愉悦感，看似相反，暴饮暴食被通例化、集体化，抑制了胃肠蠕动和消化液分泌，但如果连续凌驾一个月，但到了某个临界点。
肾上腺进入耗竭期——皮质醇反而会下降，恒久看，考生在备考的半年甚至一年时间里，对于所有考生而言，它们的共同起点是：恒久应激导致的身体-心理调控系统失代偿。
即使有食物也“不想动”， “没考好”浇灭食欲 心理因素同样关键，考后这种饮食抑制模式没有被解除，这就导致考生呈现乏力、食欲丧失、情绪淡漠等症状，禁止的阀门被打开， 暴饮暴食型 被压抑的食欲抨击性回归 大脑的奖赏系统启动“赔偿模式” 备考期间，两者共同驱动身体产生对高热量食物的渴望，这种无节制的狂炫容易引发急性胃扩张、急性胰腺炎、痛风爆发、血糖飙升，这种饮食行为会在2至4周内自然恢复。
同是高考结束。
如何帮手孩子平稳过渡？ 对暴饮暴食的孩子不要指责 指责孩子吃太多只会增加其惭愧感，恒久压力使皮质醇连续升高，为什么反应如此差异？这背后不是便宜力的差别，不要求孩子一顿吃完；关注孩子的情绪比关注饭碗更重要，会对身体进行“从头编程”，